В городской библиотеке №20 действует клуб "Здравушка", участники которого занимаются скандинавской ходьбой и знакомятся с основами здорового образа жизни.
В минувшие выходные в стенах библиотеки прошла беседа о правильном питании, которую провела председатель клуба Елена Андреева. Жители микрорайона узнали о том, как правильно составить дневной рацион, познакомились с рецептами полезных блюд, которые можно легко приготовить дома. Немало интересной информации по теме читатели библиотеки нашли в изданиях на книжной выставке "Азбука здорового питания".
Следующая беседа состоится 11 января в 16.00, где все желающие узнают о профилактике различных заболеваний путём воздействия на стопу. Занятия скандинавской ходьбе проходят по субботам и воскресеньям в 9.00 — в любую погоду! Кстати, одна из постоянных уччастниц клуба за два месяца занятий похудела на пять килограммов и стала чувствовать себя гораздо лучше. Хотите также? Присоединяйтесь!
Татьяна Кузьмина
Городская библиотека №20
160030, г. Вологда, ул. Строителей, д. 10, тел. 8(8172)55-96-09,
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., ВК: vk.com/cbsvologda_20
